春季美容解毒正当时 常吃这些食物吃出好肌肤

千惠美业 2019-03-04| 次浏览 返回列表

 

寒冷的冬天过去了迎来了万物复苏的春天。其实大家都知道春天风很干很大。更应该注意皮肤保养。千惠美业十堰美容学校小编今天要和大家分享的是:春季美容解毒正当时,常吃这些食物吃出好肌肤,一起来看看吧!

春季美容解毒正当时 常吃这些食物吃出好肌肤

想要拥有好气色,好身材,就要注意身体排毒问题,由于过多毒素不排除,伤害的不仅仅是皮肤,时间长了对身体也会带来伤害。美丽是吃出来的,今天就给大家推荐一些可以排毒养颜的食物。薏仁能促进血液循环和体内水分代谢,起到利尿消肿的作用,有助于改善水肿性肥胖。薏仁水是一种很好的解毒方法,直接用沸水煮薏仁,根据个人口味加点糖,是皮肤美白的天然护理品。

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海藻类食品有海带、紫菜等。由于胶体在其组成中能促进体内放射性物质随粪便排出,因而可减少放射性疾病的发生。

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猪血有利于排便,具有排便除垢的作用。现代医学已证明,猪血中的血浆蛋白经消化后的胃酸和消化液中的酶分解后,可产生一种解毒保湿物质,可与侵入肠道的粉尘和有害金属发生反应。使之变得不易被人体吸收和排泄的废物,有除尘、清肠、排便的作用,制成汤饮,能清除人体污染。

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菌类食品,尤其是黑木耳,具有净化血液和解毒的作用。木耳可以帮助排出体内的毒素,促进正常的新陈代谢。

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绿豆能清热解毒、祛火,经常饮用能帮助排出体内毒素,促进人体正常代谢。绿豆在中药中经常被用来解决各种食品或药物中毒,在日常饮食中应多吃绿豆汤、粥加绿豆粥、绿豆芽。

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地瓜含有纤维柔软易消化,能促进胃肠蠕动,帮助排便。吃的最好的方法就是烤红薯,连皮一起吃,味道清爽甜美。


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标签: 美容常识

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