为什么冬天皮肤干燥,9个坏习惯必须要注意

千惠美业 2019-11-04| 次浏览 返回列表

 

很多妹子的皮肤在春夏两季以及初秋的时候非常光滑水嫩,可是每每到了冬天,就开始头疼自己的皮肤为何会变得如此干燥。千惠美业十堰美容学校小编提示:其实这与你的不好的生活习惯息息相关,注意了这些,你的皮肤干燥问题就会好很多。

为什么冬天皮肤干燥,9个坏习惯必须要注意

1、勤洗澡

冬季本来出汗量就少,加之空气十分干燥,自动脱落的皮垢不会很多。太勤洗澡,会把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉,容易伤害到皮肤的角质层,引起皮肤瘙痒;同时,皮肤的抵抗力也会减弱,水分更容易蒸发掉,皮肤就会干燥。


2、冬季供暖

对于北方地区,供暖使得室内空气比较干燥。尤其是早晨起来,会觉得口干舌燥、皮肤发热甚至眼睛干涩。所以冬季保暖尽管重要,但还是要适当让冷空气进屋里转转。


3、睡眠不足

人在睡觉时,皮肤会分泌一种“成长荷尔蒙”,这是保持皮肤水嫩的必不可缺的成分。由于成长荷尔蒙能促进皮肤细胞分裂,如果睡眠不足就会缺乏与保湿息息相关的神经酰胺、胶原蛋白及透明质酸,而皮肤也会变得没有弹性和水分。所以,总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。

为什么冬天皮肤干燥,9个坏习惯必须要注意

4、习惯饮用热水

其实,冬季补水,饮用冷开水比热开水有更好的补水效果,每天多喝些,能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。因此,在泡澡或淋浴前可以喝杯冷开水,防止热量快速蒸发掉皮下的水分。


5、香皂

洗手或者洗澡的时候,很多人喜欢使用香皂,认为这样能够更好地清洁灭菌。但其实,香皂也是加速你身体干燥的元凶之一。


香皂会影响皮肤的酸碱平衡度,洗得过于干净,把皮肤自身用于自护的保护膜都洗掉了,反而会加重皮肤的负担。同时,过多使用香皂会会迅速除去皮肤上的保护油脂,刺激皮肤,引起瘙痒、痘痘和其它皮肤问题。同样,不用用力刷洗自己的皮肤,过度清洁会导致皮肤干燥而龟裂和出血,也有可能造成感染。


6、长期吃辛辣、干燥的食物

长期食用辛辣、干燥的食物,容易引起身体水分的缺失。例如经常吃辣椒,促进了皮肤血液循环,容易使人出汗,导致水分缺失。还有就是像炒花生米、干果之类的干燥食物,本身是缺水的,当进入人体,就会夺走一部分水分。所以少吃辛辣和干燥的食物。

为什么冬天皮肤干燥,9个坏习惯必须要注意

7、穿衣不当

干燥皮肤对接触的刺激物特别敏感,很多人在明知道他们的衣服会让人发痒的情况下,依然很顽固地穿下去,这种做法可能会让你的身体变得更痒,因为皮肤发炎会引起皮肤干燥,干燥的皮肤在接触刺激性的东西时会变得极其敏感。

 所以,要选择你第一次穿就觉得舒适的衣物,如果你有能力负担,不妨选择羊绒,不过,全棉衣物也已经足够了。此外,衣服也不要太紧,否则造成摩擦也会导致皮肤刺激干燥发炎。


8、缺少维生素A

维生素A缺乏,容易是皮肤干燥。它的缺乏使皮肤和黏膜的抵抗力下降,皮肤表面分泌的黏液和皮脂就会减少。所以需经常吃一些动物的干燥、胡萝卜、南瓜等含维生素A比较丰富的食物。


9、用错润肤剂

冬天适量使用润肤剂可以有效对抗干燥,滋养皮肤。但是润肤剂的使用也有讲究,如果用不对就不能带来对应的润肤作用。


最错的做法就是在皮肤干燥的时候擦抹润肤剂,这样几乎对皮肤不能带来任何滋润作用。只有在皮肤还潮湿时使用润肤剂,才可以将水分保留在皮肤上,最好是的做法是用一条湿毛巾轻拍皮肤并覆盖一会儿,让它浸润几分钟,然后擦掉皮肤上过多的水分,再擦抹润肤剂。


不同类型的润肤剂作用各不同,要根据自己的皮肤状况进行选择,而干燥皮肤的人最好是使用没有香精的中性润肤剂。


有关为什么冬天皮肤干燥,就问大家介绍到这里了,希望对大家有所帮助,通过上面的介绍你知道冬天皮肤干燥的原因了吗,那就行动起来吧。


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标签: 美容护肤

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